自転車生活おすすめしてます

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本日0722（金）19:00-20:30は駅前フェリエ南草津の市民交流プラザ19：00～20：30
にて「サイクリングガイド要請講座」実施予定です。よろしくです。
引き続き、暑さ対策その２を書きます…。

「暑さや紫外線に対する防御」という意味では衣類でしょうか。

・頭…帽子やヘルメット（ヘルメットは風が通って意外と涼しい）。
・首…タオルや手ぬぐい！（首の後ろが保護される-手ぬぐいはいいです）。
・Tシャツやサイクリングジャージ…化繊混紡の速乾性もいいですが、綿製も濡れて冷えて良いです。
・下着…綿製で濡れると、腰の辺りでいつまでも乾かないので、いいものないか思案中です。
また、顔や露出する部分には日焼け止めクリームでしょうか。
おすすめできるほど、ここはよく知らないのですが。

「汗の不快さやにおいに対する対処」という部分は、

・着替え…可能なら着替えて汗をふき取る（汗が冷えるとかぜひきます）。
・ｼｬﾜｰ…可能ならシャワーを浴びる（そんな施設があちこちあればいいですが）。
・ふき取り…無理でもデオドラントシートなどでふき取る（すっとして気持ちがいいですね）・・・。
というのが、走行後に密室空間で仕事などの方の場合、周りに対する配慮かもしれません。
（とはいえ今の自分はできてない部分が多く、近くの同僚や過去の体験からの報告ですが…）

暑さを乗り越えて楽しみたいものです。